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血壓高的人群可以吃這幾種食物

一、蘋果

含有蘋果酸、維他命 A、 B、 C等10餘種營養成分。經常食用蘋果對那些高血壓患者有好處。榨油機

二、香蕉

香蕉含有豐富的澱粉、果膠、維他命 A、 B、 C、 E等營養成分。因此,高血壓患者食用有助於補充營養的食物。家用榨油機

三、柿子

果實品種繁多,約有10餘種營養成分。其治療高血壓、痔瘡出血、動脈硬化等疾病的療效備受關注。榨油機推薦

四、橘子

含有10種以上營養物質,如維生素 C、葡萄糖等。對於慢性肝炎引起的高血壓,蜜橘可增強肝髒的解毒功能,加快膽固醇的轉化,預防動脈硬化。小型榨油機

五、獼猴桃

奇異果有酸味、甘、寒、無毒。能清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降壓降膽固醇,特別適合治療高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病。

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